SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • BCAA + GLUTAMINE + KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak długo trenujesz to teakwondo? i jaka czestotliwosc treningów?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2006-10-26 16:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PMO poraz III juz

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak długo ćwiczysz?mi się podoba ajak

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2004-07-23 13:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy Split na SILE ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...]  ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: NIE CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE raz na jakis czas Red Bull’a / Izotonika jakiegos *************************************************************** Zmieniony przez - HuberT94 w dniu 2012-12-18 18:00:26

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2012-12-18 17:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Dzieki za pomoc. Jak dlugo moge przez taki zabieg byc w szpitalu? Czy 3 dni to bedzie max?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2012-07-28 21:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek na samym cypio 250 mg co 7 dni jak długo ci pasuje cyklicznie co ok 6-7 tyg hcg i potem bomga deka+test+metka na kicka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2015-03-31 08:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mietek enan wino

    Post
    Doping

    mówisz tylko enan tak? jak długo? jaki odblok? nie chce sie kłuc co 3 dni chciałbym np co 5 albo 6, da rade tak?

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 4268 Data: 2014-01-30 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy robić cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystko jest kwestią jak długo tak dawkujesz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2016-11-11 18:37:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak dlugo juz cwiczysz?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2012-06-26 23:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 vs. split - budowanie siły

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak długo ćwiczysz tym planem? W sensie od kiedy łączysz treningi siłowe i koszykówkę?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2014-10-21 08:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziura pod klatą

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Aha,w takim razie cwicze dalej. Tak odbiegajac od tematu, mam tez plaskostopie i ciekawi mnie ile orientacyjnie moze kosztowac operacja defektu i jak dlugo bede mial nogi w gipsie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2008-08-06 16:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo mozna stosowac melke

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2013-05-08 16:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo mozna stosowac melke

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4396 Data: 2013-05-08 17:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Indianskie dzieci braly 200,000j witaminy A przez 6 i wiecej miesiecy. Pytanie brzmi, gdzie teraz to zatrucie? Silnie toksyczne, zmniejszajac ilosc tych witamin jak długo utrzymuja sie objawy toksycznosci, poronwujac chocby do rteci, chloru, fluoru, bromu, arszeniku itp.? Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2009-12-19 12:48:36

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2009-12-19 12:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak długo juz redukujesz?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2016-06-13 09:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, I pytanie jak długo redukujesz? II zwiększ tłuszcze do 90 gram . III Czy robiłeś ostatnio badania krew, mocz, tarczyca , hormony ? IV Zmieniłbym trening na FBW zamiast splita. V Zredukował ilość aerobów na rzecz interwałów rytmów . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2016-06-13 09:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić sprawdzian?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak długo już trenujesz? Rozumiem, że staż jest niewielki. Sprawdzianem więc dla Ciebie niech będzie "rekordowa" seria, czyli po 2-3 rozgrzewkowych wykonuj jedną serię z poiedzmy 6 poprawnymi ruchami z maksymalnym obciążeniem pozwalającym na zachowanie techniki prawidłowej. To będzie Twoim sprawdzianem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4117 Data: 2007-03-25 20:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na Sile Bardzo Zaawansowana...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypełnij pierw ankiete ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2009-12-06 20:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w kupnie drążka.

    Post
    Trening w domu

    ja mam drazek w futrynie waze 80 robie 5x5 z dodatkowym ciezarem 26,5 nie wiem jak dlugo jeszcze wytrzyma ale narazie daje rade drazek zamontowany jest na 3 wkreciki na strone edit: ups nie zauwazylem ze to juz nastepna strone idzie ;] Zmieniony przez - duke of bugajewo w dniu 2013-10-28 13:11:39

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2013-10-28 13:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej po kreatynie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 3kap przed treningiem. 1pyt: czy dawkowanie i pory przyjęcia są ok? duzy chlop jestes sadze ze powiniens brac wiecej KA min 7 tabsow 2pyt: co brac po cyklu z kreatyny i jak długo musze zrobic przerwe po takim cyklu do nastepnego (prosze o konkretne nazwy produktów). 1. nie musisz robic przerwy 2. po skonczeniu opakowania proponuje przyjrzec [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2008-03-20 16:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na początek wystarcza? Jaka waga? Od października planuje zapisać się na uczelni na siłownie, ale chciałbym zacząć już teraz trochę czy ktoś mógłby mi pomóc i rozpisać, jakie ćwiczenia powinłem wykonywać czy może lepiej czekać do października? Nie ma przeciwskazań aby zacząć od razu. Zresztą masz teraz pewnie więcej czasu i siły na tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2007-07-17 21:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)